10 síntomas que te alertan problemas tiroides

La Tiroides es una glándula que regula el metabolismo del cuerpo. Está determina con qué velocidad se queman las calorías y cuán rápido late el corazón. La tiroides es la responsable de establecer un equilibrio hormonal. A menudo, al llegar a la edad adulta, las personas pueden empezar a sufrir de problemas tiroides y padecer diferentes desórdenes en la salud física y emocional.


Los tres problemas  más comunes de la tiroides son: el hipotiroidismo, el hipertiroidismo y los nódulos tiroideos. Aunque cada uno de estos afecta el cuerpo de forma diferente, tienen algunos síntomas en común que nos permiten ponernos en alerta. A continuación detallamos los 10 síntomas que pueden alertar de problemas en la glándula tiroidea.



1. Fatiga y cansancio

Si duermes bien –es decir 8 o 10 horas diarias– y aún así te sientes cansado o con ganas de dormir una siesta, es muy probable que estés teniendo problemas en la producción de hormonas tiroideas –es decir, el hipotiroidismo–. Es importante mencionar que la tiroides desempeña fundamental en los niveles de energía. Por lo tanto, sufrir de fatiga crónica puede ser una señal de que algo no anda bien.

2. Aumento o pérdida de peso

La glándula tiroidea es la responsable de regular la velocidad del metabolismo; es decir, el proceso mediante el cual el cuerpo quema calorías. Cuando hay un aumento repentino de peso, podría haber una señal de hipotiroidismo –cuando la glándula no produce suficientes hormonas tiroideas–. Si, por el contrario, hay una disminución de peso, podría indicar hipertiroidismo  –cuando hay una producción excesiva de estas hormonas–.

3. Problemas del estado de ánimo

Los desórdenes hormonales provocados por los problemas de tiroides también pueden afectar el plano emocional. Si, de repente, empiezas a sentir: ansiedad, depresión, cambios inexplicables de humor, sensación de angustia… es posible que el cuerpo esté enviando señales de alerta –de problemas de la tiroides–.

4. Dolores corporales

Sentir de repente dolencias musculares en las articulaciones o en los tendones podría ser una señal de un desorden hormonal de esta glándula tiroidea.

5. Dificultades en el plano reproductor

El desequilibrio de las hormonas tiroideas puede provocar problemas para concebir ya sea por las  alteraciones en el periodo menstrual o falta de deseo sexual.

6. Frialdad

La tiroides regula la temperatura corporal y es la responsable de mantener el calor adecuado para nuestro cuerpo. Sentir repentinamente las manos frías o los pies fríos así como el resto del cuerpo puede ser un indicio de dificultades en la tiroides y, por ende, en el metabolismo.

7. Alteraciones en la piel, el cabello y las uñas

La piel reseca, problemas de caída del cabello y el agrietamiento de las uñas son signos comunes de hipotiroidismo. Estos síntomas van aumentando de manera gradual y requieren tratamiento para no convertirse en algo crónico.

8. Estreñimiento

Al bajar la actividad hormonal, todos los procesos corporales se ralentizan y los órganos tienen dificultades para cumplir adecuadamente sus funciones. Éste es el caso de las funciones digestivas puesto que presentan problemas para absorber correctamente los nutrientes de los alimentos así como dificultad para eliminar los residuos a través del tracto digestivo.El resultado puede ser el desarrollo de estreñimiento.

9. Problemas cognitivos

A menudo, las personas con problemas en los tiroides se quejan de no tener una buena memoria y de tener dificultades para concentrarse. Esto se debe a la disminución en la producción de hormonas tiroideas la cual ralentiza diversas funciones del cuerpo.

10. Voz y garganta

Algunas veces, al existir un problema en los tiroides es muy probable que la glándula tiroidea se inflame o aumente de tamaño. Al ocurrir esto se pueden presentar problemas como: dolor de garganta, ronquera, malestar, hinchazón en el cuello o ronquidos, entre otros.

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¿Cómo ejercitar tu memoria?

Hoy en día, el miedo de perder la memoria, el conocimiento y las habilidades del razonamiento forman parte de las grandes inquietudes que pesan sobre el envejecimiento. Sin embargo, aquí te proporcionaremos unos consejos para mantener tu salud mental como nueva. Toma en cuenta los siguientes elementos:

1. Ejercicio físico
El ejercicio incrementa la actividad en partes del cerebro que tienen que ver con la función ejecutiva neurológica y la memoria; de esta manera, se promueve el crecimiento de nuevas células en tu cerebro.
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Diabetes gestacional: ¿qué es y qué lo ocasiona?

¿Qué es la diabetes gestacional?

Es un tipo de Diabetes, que consiste en la elevación de la glucosa en la sangre (glucemia alta) en forma persistente, que empieza o se diagnostica por primera vez durante el embarazo a partir del 4to mes.

Causas

Las hormonas del embarazo pueden alterar el trabajo que realiza la insulina, aumentando la resistencia o disminuyendo sus efectos. Cuando esto sucede, los niveles de azúcar en sangre de una mujer embarazada pueden incrementar.

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Preguntas frecuentes sobre la hipertensión arterial


1. ¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión , también conocida como tensión arterial alta o elevada– es un trastorno en el cual los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Ahora bien, es importante recordar que cada vez que el corazón late, éste bombea sangre a los vasos. La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón; es decir, entre más alta es la tensión esto implicará más esfuerzo de parte del corazón para bombear.
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10 claves para bajar tu colesterol

El colesterol es una sustancia que se encuentra en nuestro cuerpo muy parecida a la grasa y proviene de dos fuentes: alimentos y producción propia de nuestro organismo. Sólo se encuentra en productos de origen animal, de manera que cuando comemos  alimentos que tienen alto contenido de grasa o colesterol, sumado al que ya producimos, es posible que los niveles en la sangre aumenten.

Uno de los inconvenientes al tener el colesterol y triglicéridos elevados es que la mayoría de las personas no presentan ningún síntoma y cuando el cúmulo de grasa en las arterias se manifiesta, lo hace con graves consecuencias! (Dolor en el pecho, ataque al corazón, accidentes cerebrovasculares, entre otras). Continue reading →

10 hábitos para cuidar tu corazón

Introducir pequeños cambios en tu estilo de vida puede generar grandes beneficios para tu salud cardìaca y evitar enfermedades y complicaciones que te pondrían en riesgo.

No es necesario hacer grandes sacrificios para mantener un corazón sano. Solo debes tomar algunas medidas.

Aquí te presentamos los 10 consejos más importantes que debes seguir para que tu corazón goce de una excelente salud.

Cuida tu peso y come bien: Un peso adecuado se logra al equilibrar las calorías que se ingieren con las que se gastan durante el día. Lo ideal es gastar más de lo que se come. El índice de masa corporal no debe superar los 25 kg/m2. En tu dieta incluye pescados, carnes magras, frutos secos, aceite de oliva, lácteos descremados, frutas, verduras y legumbres que aporten los minerales y vitaminas que el  cuerpo necesita. También incluye ácidos grasos, como Omega 3, 6 y 9. Continue reading →

7 Hábitos para el paciente con diabetes

La diabetes no es un impedimento para vivir al máximo. Con un estilo de vida adecuado y adoptando hábitos saludables que te permitan mantener tu salud al 100 podrás seguir disfrutando de lo que amas sin preocupación alguna.

A continuación te presentamos los 7 hábitos esenciales para que logres gozar de una excelente salud y que la diabetes no se convierta en un obstáculo para tu día a día. Continue reading →

La importancia de ser evaluado por un médico

En muchas ocasiones, ante una molestia, un dolor o simplemente un catarro, sientes la curiosidad de saber de qué se trata, de si esto está relacionado con alguna otra enfermedad y de las posibles formas de solucionarlo.

Esto hace que busques información y lo haces de manera rápida, pero poco segura: acudes a internet. Continue reading →

El ABC de las vacunas para sus hijos

Las vacunas están diseñadas para brindar protección contra enfermedades graves como el tétanos, la poliomielitis, el sarampión, las paperas y la gripe, o influenza.

Muchas personas las consideran como la parte más importante de los controles de rutina en la consulta del pediatra.

¿Cómo funcionan las vacunas?

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