¿Qué no comer durante el embarazo?

Una de las cosas que más cambia durante el embarazo es la dieta.

Desde comenzar a experimentar los comunes antojos, hasta dejar de sentir apetito por tus snacks favoritos, la alimentación durante este periodo será algo con lo que deberás aprender a entender y lidiar, tomando las precauciones debidas y siguiendo una dieta que contribuya al óptimo crecimiento de tu bebé.

Si aún no sabes cuáles alimentos debes evitar durante este proceso, Vitalia Salud te ofrece una lista de los 10 alimentos que no debes ingerir durante el embarazo. Recuerda que cada cosa que comes y tomes estará participando en la formación de tu bebé. Continue reading →

No es necesario que el niño esté enfermo para llevarlo al pediatra, cuídalo.

  1. ¿Por qué tiene la piel tan seca?

La sequedad excesiva de la piel forma parte del proceso de adaptación del niño a un ambiente mucho más seco, totalmente distinto al medio acuoso en el que se ha desenvuelto durante la gestación.

Para hidratársela hay que aplicarle una crema o un aceite corporal infantil varias veces al día. Añadir un chorro de cualquiera de estos productos al agua del baño también resulta muy eficaz. Continue reading →

Conozca los 5 mejores libros para ser la mejor mamá para tus hijos.

“No hay una escuela para padres”. La maternidad es un viaje que empieza desde la concepción hasta que nuestro hijo logra independizarse y convertirse en una persona completamente autónoma, responsable y autosuficiente.

Nuestro trabajo como padres y madres no comienza con el parto, sino desde el momento en el que descubrimos que estamos ante el comienzo de una nueva vida. Si bien durante este tiempo aún no podemos comenzar a educar a nuestro hijo, lo que sí está en nuestras manos es educarnos sobre la maternidad, nuestro trabajo como padres y empezar a concientizarnos de lo que implicará un nuevo miembro en la familia. Continue reading →

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