Gana con Vitalia Salud

En Vitalia, tu salud y la de tus seres queridos es lo más importante para nosotros. Por ese motivo hemos creado el plan de referidos. En este plan tú puedes regalar salud. Sí, así como lo leíste. Si eres usuario de Vitalia Salud y te gustaría acumular meses gratis, solamente ayuda a suscribir amigos regalándoles un mes gratis y por cada 3 amigos que se suscriban tú ganarás un mes gratis.

 

En esta promoción podrán participar todas las personas que se suscriban en los servicios de la empresa denominados Vitalia Salud y Team Sannas, correspondientes a los planes: Eco, Classic, Life, Premium, Adulto Activo, Básico, Inter y Plus. La persona que se suscribe podrá recomendar o referir los servicios adquiridos a sus contactos (personas referidas) mediante un enlace electrónico único que se le será asignado. Ahora bien, para acceder al mes gratis la persona referida deberá contratar alguno de los planes antes mencionados.

 

Adicionalmente, si tú suscribes a 100 personas o referidos, obtendrás como premio un teléfono celular Samsung Galasxy S8. Por el otro lado, si suscribes a 250 personas o referidos, tendrás como premio un viaje todo pagado con estadía para 2 personas durante 6 días a Cartagena – Colombia.

 

La fecha de entrega de premios es desde el 20 de octubre del 2017 hasta el 31 de diciembre del 2017 en las oficinas de Vitalia Salud ubicadas en la Calle Chuquisaca

Nro. 737 en el Loby de la Clínica Foianini. Si quieres solicitar más información, no dudes en contactarnos dando clic aquí.

 

¡Atrevéte a ganar con Vitalia Salud y comienza a regalar salud a tus amigos!

Diferencias entre pulmones sanos y de fumadores

3 cosas que hacen los verdaderos amigos

Bien dicen que los amigos son la familia que uno escoge, pues con ellos compartimos risas, chistes locales, peleas, llantos, mal de amores, entre muchas otras cosas. Sin embargo, existe una gran diferencia entre conocidos y amigos. Los verdaderos amigos son aquellos que contamos con los dedos de la mano. Son aquellas personas que nos demuestran su cariño con acciones más que con palabras. Razón por la que te hemos traído 3 cosas que hacen los verdaderos amigos.

 

Te escuchan

Un verdadero amigo es aquel que está ahí para ti en las buenas y en las malas. Sabemos que tenemos en nuestra vida a un excelente amigo cuando este se sabe de memoria nuestro mal de amores y aún así continúa escuchando la misma historia una y otra vez.

 

Te dicen la verdad aunque no te guste

No se puede negar que es agradable que nos endulcen el oído, pero a veces necesitamos de alguien que nos aterrice a la realidad. Un buen amigo es aquel que te dice lo que necesitamos escuchar no lo que queremos escuchar. Y si bien a veces es molesto, se agradece tener a alguien en nuestra vida que nos diga las cosas como son.

 

Te cuidan

Un buen amigo es aquel que se preocupa por ti y tu bienestar. Es esa persona que la hace de conductor designado en algunas ocasiones y que seguramente te impide mandar mensajes de texto a tus ex cuando traes varias copas de más. No hay mejor manera de demostrar tu cariño a tus amigos que regalándoles salud. Si eres usuario de Vitalia Salud y te gustaría acumular meses gratis, solamente tienes que suscribir a tus amigos, regalándoles un mes gratis y por cada 3 amigos que se suscriban tú ganarás un mes gratis. Recuerda que los verdaderos amigos se cuidan entre sí. Conoce más dando clic aquí.

 

5 cosas que tienes que saber del cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es por mucho la causa principal de muerte por este tipo de enfermedad en hombres y mujeres. De acuerdo a la La Sociedad Americana Contra El Cáncer, alrededor de cada cuatro muertes por cáncer se debe al cáncer de pulmón. Ahora bien, las personas que fuman tienen un mayor riesgo de padecer esta enfermedad. Con el fin crear conciencia, te hemos traído 5 datos importantes sobre el cáncer de pulmón.

 

El tabaco es la principal causa del cáncer de pulmón. El humo del tabaco contiene una elevada concentración de carcinógenos y va directamente a los pulmones de los fumadores y los fumadores pasivos.

 

Tos que no desaparece o que empeora, dolor en el pecho que se agudiza cuando se respira profundamente, tose o ríe, ronquera de voz, pérdida de peso y de apetito, tos con sangre o flema del color del metal oxidado, dificultad para respirar, cansancio o debilidad e infecciones como bronquitis o neumonía que ocurren con frecuencia son algunos de los síntomas que se pueden presentar en una etapa temprana del cáncer de pulmón.

 

El cáncer de pulmón normalmente se forma en las células que recubren las vías respiratorias, bronquios y alvéolos. En esta enfermedad las células anormales hacen metástasis a otras partes del cuerpo rápidamente, antes de que esta pueda ser detectada por medio de estudios como radiografías de tórax.

 

La mejor manera de reducir el riesgo de padecer cáncer de pulmón es no fumar y evitar el humo de fumadores. Prueba de ello es que las personas que dejan de fumar antes de los 50 años reducen a la mitad el riesgo de morir en los próximos 15 años.

 

Este tipo de cáncer es posible de detectar a tiempo, sobretodo si llevas un estilo de vida saludable y tienes el hábito de realizarte chequeos médicos regulares. Atrévete a cambiar a tu vida y contrata un plan de salud. En Vitalia tenemos las mejores opciones, diseñadas para ti y los que más amas. Conoce más dando clic aquí.

 

Fuente:

NuevaMujer

4 datos acerca de los pulmones

Al caer una cómoda rutina, resulta lógico que demos muchas cosas por sentado. Por ejemplo, nuestros pulmones. Las únicas veces que en verdad valoramos nuestro sistema respiratorio es cuando tenemos gripa y no podemos respirar bien. Es solo en esos momentos donde nos regañamos mentalmente por no haber sabido apreciar una nariz libre de flemas. Con la intención de que valores más tus pulmones, te hemos traído cuatro datos interesantes acerca de ellos.

 

Tus pulmones no son exactamente iguales

Tu pulmón izquierdo es un poco más pequeño para que haya espacio para el corazón. Además, el izquierdo está dividido en dos lóbulos y el derecho en tres.

 

Respiramos alrededor de 11 litros de aire

Los humanos inspiramos y espiramos entre 5 y 6 litros de aire por minuto. Es decir, aproximadamente 7,200 y 8,600 litros cada 24 horas. Sin embargo, el ritmo de la respiración es más rápido en niños y mujeres que en los hombres.

 

Puedes vivir con un pulmón

La capacidad física se ve reducida notoriamente, pero es sí posible. Claro está que se deben tomar las prevenciones necesarias para llevar una calidad de vida decente.

 

Puedes incrementar tu capacidad pulmonar con el ejercicio

Una capacidad pulmonar mayor ayuda a transportar el oxígeno con de una manera mucho más rápida y efectiva. Esto se traduce en una mejor calidad de vida. Realizar una actividad física de manera regular nos ayuda a incrementar nuestra capacidad pulmonar.

 

Fuente:

Vix

3 riesgos del tabaco en la salud

Vivir una vida libre de humo no siempre es sencillo. Dejar el vicio cuesta ganas y fuerza de voluntad. Sin embargo, los beneficios a corto, mediano y largo plazo valen todo el esfuerzo del mundo. Exponer algunos de los daños en la salud que ocasiona fumar es una manera de crear conciencia y motivar a las personas a que dejen el cigarro. Motivo por el que queremos compartirte 3 riesgos del tabaco en la salud.

 

Cáncer

Los fumadores tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón, garganta y de boca. Imagina esto: si el tabaco desapareciera, habría una reducción del 40% en la incidencia general de cáncer. La mayoría de los casos de cáncer de pulmón tienen que ver con el tabaco. Tú como fumador tienes 12 veces más probabilidades de padecerlo.

 

Enfermedades cardiovasculares  

La arterioesclerosis es el término que se usa para describir cuando se acumula placa dentro de las arterias. Las enfermedad cardiovascular debido a esta afección es la principal causa de muerte originada por tabaco. La placa está compuesta de grasa, colesterol, calcio y otras sustancias que se encuentran en la sangre, por lo que es muy pegajosa. Con el paso del tiempo, la placa se endurece y hace las arterias más estrechas y rígidas, obstruyendo así el flujo de sangre rica en oxígeno.

 

Sistema reproductivo

Las mujeres que consumen tabaco tienen una mayor probabilidad de tener problemas para quedar embarazadas. De igual manera, las fumadoras son más propensas a tener un embarazo ectópico. Es decir, donde el embrión se implanta por fuera del útero y pone en peligro la vida de la madre. Por el otro lado, los hombres tienen un mayor riesgo de padecer impotencia sexual. Es decir, disfunción eréctil. Además, fumar afecta el esperma y aumenta el riesgo de aborto espontáneo y defectos de nacimiento.

 

Fuente:

Hola

 

4 datos acerca de los fumadores pasivos

Los fumadores pasivos son todas aquellas personas que no fuman pero que inhalan el aire producido por la combustión de productos de tabaco. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, en el humo del tabaco hay unos 4,000 productos químicos conocidos, de los cuales como mínimo 250 son nocivos y más de 50 cancerígenos para el ser humano. Estar informados acerca del daño que ocasiona fumar tanto a usuarios como a terceras personas ayuda a crear conciencia y tomar acciones concretas. Razón por la que te hemos traído 4 datos acerca de los fumadores pasivos.

Casi la mitad de los niños del mundo, es decir, alrededor de unos 700 millones de niños, respiran aire contaminado por el humo del tabaco.

 

Los fumadores pasivos tienen potencial de padecer enfermedades cardiovasculares y respiratorias como la cardiopatía coronaria y el cáncer de pulmón.

 

Únicamente los entornos totalmente exentos de humo de tabaco protegen a las personas de sus efectos nocivos. La ventilación y la filtración de aire solamente reducen la exposición del humo.

 

Tos, dolor de cabeza y garganta, irritación de los ojos y daño a encías, esmalte y piezas dentales son algunos de los daños que los fumadores podrían experimentar en el corto plazo.

 

Fuente:

OMS

3 aliados que te ayudarán a dejar de fumar

Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar. Sin embargo, no siempre es la más sencilla. Dejar el hábito del cigarro conlleva mucha fuerza de voluntad, por lo que es normal que las personas recurren a otros métodos que los ayuden a dejar de fumar. Hoy en día, existen investigaciones que han demostrado que los tratamientos para la adicción al tabaco sí funcionan. Motivo por el que te hemos traído algunos de ellos.

 

Parche

Es una terapia de reemplazo de la nicotina que se utiliza para aliviar los síntomas del síndrome de abstinencia. Esto es posible debido a que producen alteraciones fisiológicas menos severas que los sistemas basados en tabaco. ¿Cómo funciona? El parche brinda al individuo niveles de nicotina más bajos que los del tabaco. Es importante aclarar que estas formas de nicotina no producen los efectos placenteros de los cigarros, por lo que es poco probable que se pueda abusar de estos productos. De igual manera, no contienen los carcinógenos y gases asociados con el humo del tabaco.

 

Medicamentos

El bupropión es una píldora que ayuda a disminuir el ansia de tabaco. Es un antidepresivo y se vende en el mercado como Zyban®. La vareniclina ayuda a con el ansia de nicotina y los síntomas de abstinencia. Se vende en el mercado como Chantix® y actúa en el cerebero disminuyendo los efectos físicos de la nicotina. Este medicamento no debe usarse con parches, gomas de mascar, aerosoles ni pastillas de nicotina.

 

Tratamientos conductuales

Estos abarcan desde materiales de autoayuda hasta la terapia cognitiva-conductual individual. ¿Cómo funcionan? Estos tratamientos ayudan a las personas a identificar las situaciones que los incitan a fumar, a desarrollar estrategias para no volver al vicio, a manejar el estrés y la ansiedad, entre otras cosas. Diversas investigaciones aseguran que entre más se ajuste la terapia al caso de cada persona (es decir, entre más individualizada la ayuda), mayor será la probabilidad de éxito.

 

Fuente:

DrugAbuse

Beneficios en tu salud cuando dejas el cigarro

Dejar de fumar no es una cosa sencilla. Sin embargo, no es imposible. Además, a la larga es algo que hará que tengas una mejor calidad de vida. Si aún te sientes algo escéptico respecto a esto, te hemos traído una pequeña línea del tiempo con los beneficios que tendrá tu salud desde el momento que dejas el cigarro.

 

20 minutos después de dejar de fumar

Tu frecuencia cardíaca y presión arterial disminuyen.

 

12 horas después de dejar de fumar

El nivel de monóxido de carbono en tu sangre disminuye, llegando a valores normales.

 

2 semanas a 3 meses después de dejar de fumar

Tu circulación mejora y tu capacidad pulmonar aumenta.

 

1 a 9 meses después de dejar de fumar

La tos y la falta de aire disminuyen. Los cilios pulmonares (pequeñas estructuras similares a pelos que mueven las secreciones fuera de los pulmones) retoman su función normal, aumentando la habilidad de limpiar los pulmones y reducir el riesgo de infección.

 

1 año después de dejar de fumar

El riesgo de enfermedad cardiovascular se reduce a la mitad que la de un fumador.

 

5 años después de dejar de fumar

El riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, y vejiga se reducen a la mitad. De igual manera, el riesgo de cáncer cervical se convierte en el mismo riesgo que el de un no fumador. Igualmente, el riesgo de ACV se puede igualar a la de un no fumador después de 2 a 5 años.

 

Fuentes:

– Effect of smoking on arterial stiffness and pulse pressure amplification, Mahmud

A, Feely J. Hypertension. 2003:41:183

US Surgeon General’s Report, 1988, p. 202

US Surgeon General’s Report, 1990, pp.193, 194,196, 285, 323

US Surgeon General’s Report, 1990, pp. 285-287, 304

US Surgeon General’s Report, 2010, p. 359

A Report of the Surgeon General: How Tobacco Smoke Causes Disease – The

Biology and Behavioral Basis for Smoking-Attributable Disease Fact Sheet, 2010;

and Tobacco Control: Reversal of Risk After Quitting Smoking. IARC Handbooks

of Cancer Prevention, Vol. 11. 2007, p 341

 

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