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5 tés que no pueden faltar en tu dieta

 

Té verde

Es un gran antioxidante, además de ser anticancerígeno. Previene la diabetes y tiene efectos diuréticos. También contiene cafeína, por lo que es genial para cuando necesites concentrarte.

 

Té rojo

Este té es un aliado ideal para perder peso. Además, si tienes colesterol alto, te ayudará a reducirlo drásticamente.

 

Té de jazmín

Si te estresas fácilmente, el té de jazmín es para ti. Ayuda a disminuir la tensión y reducir los efectos de la ansiedad. Encima de eso, tiene muchos antioxidantes y estimula la circulación sanguínea.

 

Té de tila

El té de tila es para las noches de insomnio. Es un somnífero relajante que te ayudará a dormir en momentos difíciles.

 

de manzanilla

No hay nada como el té de manzanilla para el dolor de estómago, pues contiene desinflamatorios naturales que mitigan las molestias de los cólicos. También es bueno para aliviar irritaciones de la piel y de los ojos.

 

Fuentes

JennHealthGroup

El Universal

Laopinión.com

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