Vitalia Salud Blog

5 técnicas para reducir el estrés

 

Se ha demostrado que las mascotas reducen el estrés, miedo, ansiedad y depresión. Además, siempre tendrás un amigo que te quiere de manera incondicional.

 

Si tienes tina de baño, no dudes en encender algunas velas y beber una copa de vino. Por el otro lado, si tienes una ducha, pon tu música favorita y tómate tu tiempo exfoliando tu piel.

 

Top